ضوء المنار
31-08-2008, 02:29
بسم الله الرحمن الرحيم
جلست أمام جدتى وهى ترتشف فنجانها اليومى من الأعشاب الطبيعية بينما عيناها تتابعنى من تحت نظارتها الطبية
سألتها بفضول
إزاى ياجدتى بتقدرى تحتفظى بحيويتك ونشاطك كل يوم وبدون ماتحسى بتعب ؟ ـ ماشاء الله ـ صحتك ممتازة
ردت ببسمة وبعض الذكاء المحبب إلى
ده إعجاب ولا حسد ؟
ثم متابعة
ها أفترض حسن نيتك واقولك
شوفى يابنتى
أعدى اعداء الإنسان مش مرضه فى جسمه ... لأ .. مرضه فى نفسه يعنى لو إنهزم من جوه من داخله
لأنك لو إنهزمتى من جواكى هايسهل جدا تنهزمى من بره يعنى ينهزم جسمك وتقل قواكى ويظهر عليكى المرض
وعلشان ماتنهزميش من جواكى لازم تعملى خطوة مهمة جدا
حكمة وتتعلميها من جدتك
لا للقلق لا للتوتر
هاتقولى صعب أقولك سهل وسهل جدا
نفترض موقف
كان عندك إمتحان وذاكرتى وتعبتى وإمتحنتى ومنتظرة النتيجة
ليه تقلقى وتتوترى وتشدى نفسك وأعصابك ويقل نومك وتظلى تعيشى فى دايرة مغلقة من التوتر والقلق وتوقع الأسوأ ؟
أنتى ذاكرتى يعنى عملتى ماعليكى
وهنا إفتكرى حديث سيد الخلق عليه أفضل الصلاة والسلام
(( إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملاً أن يتقنه ))
وإنتى أتقنتى عملك وعادة يكون الجزاء من جنس العمل يعنى ربنا هايكرمك وتنجحى
طيب دكتور المادة دى رذل وسمج ولا يطيق نفسه وسيطب ساكت لو حد نجح فى مادته... وأكيد ستسقطى
هنا يكون إختبار من ربنا نوع من انواع الإبتلاءات ربنا بيشوفك هاترضى بقضائه ...ولا تتبرمى ولا تقبلى وتملئى الدنيا صراخاً وعويلاً وشكوى
وليه كده يارب ؟ أنا والله ذاكرت .. أنا ما أستحقش كده أبدا .. ده حرام .. ده ظلم
كده هاتكونى سقطتى فى إمتحان الدكتور وإمتحان رب العزة كمان
المطلوب الهدوء
فما حدث حدث ولا مجال لتداركه
نرضى بقضاء الله وقدره ونحتسب مجهودنا عند أحكم الحاكمين بل وممكن نفرح بأننا سننال حسنات من ذلك الدكتور الظالم أو ليشيل من سيئاتنا يوم القيامة ودى أكيد شىء مفرح
وجدت نفسى أسأل
وياترى مافيش حاجة بتساعد على كده ؟ أى حاجة مساعدة من الخارج
لمعت عينا جدتى وهى تقول ضاحكة
عايزة تستعينى بصديق
ماشى ... شوفى
فيه بعض الأعشاب بتعمل على تقليل التوتر وتساعد جسمك على الإسترخاء زى البابونج والنعناع البلدى
فإذا كنتى متوترة أو قلقة تناولى فنجان من أى واحد منهم او خليط منهم
وها أقولك تعمليهم إزاى
تغلى مقدارفنجان ماء بشدة وتضعيه على فنجان به معلقة زهور البابونج المجففة وملعقة من أوراق النعناع المجففة وتغطيه لمدة 10 دائق ثم تقلبيه جيدا وتضيفى له عسل لتحليته حسب رغبتك
وكمان فيه عشبة إسمها ( الفاليريان ) بتستخدم جذورها فى عمل شاى وتأثيرها يشبه تأثير عقار الفاليوم بدون مضاعفاته الجانبيه
وهاأقولك على طريقة ممتازة للتخلص من القلق والتوتر
إملئى البانيو بماء دافىء وضعى بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت الليمون فهما من أفضل الزيوت لمساعدة الجسم والعقل على الإسترخاء والهدوء وطرد المشاعر السلبية
أدخلى للبانيو وخليكى بالماء الدافىء ده لمدة 10 دقائق
وستدهشين من النتيجة
وإذا كنتى مكسلة ومش عايزة الحمام الدافىء فيمكن إستخدام الزيت عن طريق الإستنشاق بوضعه على منديل وشم رائحته وستجدى فرق كبير فى حالتك النفسية
وحالتك النفسية ستنعكس أثارها على جسمك
وكلما كانت حالتك النفسية قوية ومتماسكة كلما كانت صحتك وحيويتك ونشاطك
عدلت جدتى نظارتها وإبتعدت بنظراتها عنى وبدأت بمعاودة إرتشاف فنجانها مما يعنى أن إجابتها إنتهت
قمت من جانبها مسرعة وأنا أشكرها بشدة وذهبت لأحضر فنجانا مهدئاً كما قالت لى
جلست أمام جدتى وهى ترتشف فنجانها اليومى من الأعشاب الطبيعية بينما عيناها تتابعنى من تحت نظارتها الطبية
سألتها بفضول
إزاى ياجدتى بتقدرى تحتفظى بحيويتك ونشاطك كل يوم وبدون ماتحسى بتعب ؟ ـ ماشاء الله ـ صحتك ممتازة
ردت ببسمة وبعض الذكاء المحبب إلى
ده إعجاب ولا حسد ؟
ثم متابعة
ها أفترض حسن نيتك واقولك
شوفى يابنتى
أعدى اعداء الإنسان مش مرضه فى جسمه ... لأ .. مرضه فى نفسه يعنى لو إنهزم من جوه من داخله
لأنك لو إنهزمتى من جواكى هايسهل جدا تنهزمى من بره يعنى ينهزم جسمك وتقل قواكى ويظهر عليكى المرض
وعلشان ماتنهزميش من جواكى لازم تعملى خطوة مهمة جدا
حكمة وتتعلميها من جدتك
لا للقلق لا للتوتر
هاتقولى صعب أقولك سهل وسهل جدا
نفترض موقف
كان عندك إمتحان وذاكرتى وتعبتى وإمتحنتى ومنتظرة النتيجة
ليه تقلقى وتتوترى وتشدى نفسك وأعصابك ويقل نومك وتظلى تعيشى فى دايرة مغلقة من التوتر والقلق وتوقع الأسوأ ؟
أنتى ذاكرتى يعنى عملتى ماعليكى
وهنا إفتكرى حديث سيد الخلق عليه أفضل الصلاة والسلام
(( إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملاً أن يتقنه ))
وإنتى أتقنتى عملك وعادة يكون الجزاء من جنس العمل يعنى ربنا هايكرمك وتنجحى
طيب دكتور المادة دى رذل وسمج ولا يطيق نفسه وسيطب ساكت لو حد نجح فى مادته... وأكيد ستسقطى
هنا يكون إختبار من ربنا نوع من انواع الإبتلاءات ربنا بيشوفك هاترضى بقضائه ...ولا تتبرمى ولا تقبلى وتملئى الدنيا صراخاً وعويلاً وشكوى
وليه كده يارب ؟ أنا والله ذاكرت .. أنا ما أستحقش كده أبدا .. ده حرام .. ده ظلم
كده هاتكونى سقطتى فى إمتحان الدكتور وإمتحان رب العزة كمان
المطلوب الهدوء
فما حدث حدث ولا مجال لتداركه
نرضى بقضاء الله وقدره ونحتسب مجهودنا عند أحكم الحاكمين بل وممكن نفرح بأننا سننال حسنات من ذلك الدكتور الظالم أو ليشيل من سيئاتنا يوم القيامة ودى أكيد شىء مفرح
وجدت نفسى أسأل
وياترى مافيش حاجة بتساعد على كده ؟ أى حاجة مساعدة من الخارج
لمعت عينا جدتى وهى تقول ضاحكة
عايزة تستعينى بصديق
ماشى ... شوفى
فيه بعض الأعشاب بتعمل على تقليل التوتر وتساعد جسمك على الإسترخاء زى البابونج والنعناع البلدى
فإذا كنتى متوترة أو قلقة تناولى فنجان من أى واحد منهم او خليط منهم
وها أقولك تعمليهم إزاى
تغلى مقدارفنجان ماء بشدة وتضعيه على فنجان به معلقة زهور البابونج المجففة وملعقة من أوراق النعناع المجففة وتغطيه لمدة 10 دائق ثم تقلبيه جيدا وتضيفى له عسل لتحليته حسب رغبتك
وكمان فيه عشبة إسمها ( الفاليريان ) بتستخدم جذورها فى عمل شاى وتأثيرها يشبه تأثير عقار الفاليوم بدون مضاعفاته الجانبيه
وهاأقولك على طريقة ممتازة للتخلص من القلق والتوتر
إملئى البانيو بماء دافىء وضعى بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت الليمون فهما من أفضل الزيوت لمساعدة الجسم والعقل على الإسترخاء والهدوء وطرد المشاعر السلبية
أدخلى للبانيو وخليكى بالماء الدافىء ده لمدة 10 دقائق
وستدهشين من النتيجة
وإذا كنتى مكسلة ومش عايزة الحمام الدافىء فيمكن إستخدام الزيت عن طريق الإستنشاق بوضعه على منديل وشم رائحته وستجدى فرق كبير فى حالتك النفسية
وحالتك النفسية ستنعكس أثارها على جسمك
وكلما كانت حالتك النفسية قوية ومتماسكة كلما كانت صحتك وحيويتك ونشاطك
عدلت جدتى نظارتها وإبتعدت بنظراتها عنى وبدأت بمعاودة إرتشاف فنجانها مما يعنى أن إجابتها إنتهت
قمت من جانبها مسرعة وأنا أشكرها بشدة وذهبت لأحضر فنجانا مهدئاً كما قالت لى